Wil je je graag voorbereiden op de bevalling en de komst van jullie kleine spruit?
Dan is deze cursus iets voor jou en je partner!

Tijdens deze cursus schenken we aandacht aan:

🧘‍♀️ Les 1: FIT-ZWANGER
o Lichamelijke veranderingen, sporten, voeding, voorkomen/omgaan met bekkenpijn,..

🌸 Les 2: BEKKENBODEMSPIEROEFENINGEN
o Zwangerschap is als topsport voor je bekkenbodem!

🤰🏼Les 3: GEBOORTELES
o Hoe verloopt de bevalling? Hoe kun je weëen opvangen? Hoe kan de ademhaling helpen tijdens de bevalling? Hoe moet ik persen? Op al deze vragen krijg je deze les een antwoord!

👶🏼 Les 4: WORKSHOP over motorische ontwikkeling gedurende het eerste levensjaar
o Tijdens deze sessie gaan we in op de ‘do’s-And-don’ts’ tijdens de motorische ontwikkeling in het eerste levensjaar. Hierbij worden praktische tips aangereikt om thuis aan de slag te gaan met jullie baby!

De 3de en 4de les zijn ook interessant voor de partners, dus die zijn zeker welkom! De prijs voor de volledige lessenreeks bedraagt €100,- of op voorschrift van de arts.

Op volgende momenten hebben we deze cursus gepland staan:
– Reeks November (uitgerekend in December, Januari of Februari): 9 November, 16 November, 30 November en 7 December van 19.30u tot 21.00u
– Reeks Febrauri (uitgerekend in Maart, April of Mei): 8 Februari 2024, 15 Februari, 22 Februari en 29 Februari van 19.30u tot 21.00u.

Wil je graag meer informatie of wil je je inschrijven? Bel naar 0484/04.17.78 of mail naar info@praktijkbeterwijs.be